تعدادی الزامات اجباری برای کفپوش سالن های ورزشی وجود دارد:

استهلاک بالا - توانایی کاهش اثرات بارهای عمودی.
خاصیت ارتجاعی مواد - مقاومت در برابر ایجاد فرورفتگی پس از ضربه دینامیکی؛
مقاومت در برابر سایش - مقاومت در برابر سایش لایه بالایی بر دوام مواد تأثیر می گذارد.
اثر ضد لغزش؛
دوستی با محیط زیست - ترکیب مشمع کف اتاق نباید حاوی مواد مضر باشد.
الزامات ایمنی آتش سوزی؛
دافع کثیفی - سهولت نگهداری را بهبود می بخشد.
علاوه بر این، ممکن است الزاماتی در مورد برگشت توپ، توانایی بازتابی، عایق صدا اعمال شود.

تنها در صورت وجود تمام این ویژگی ها می توان خرید کفپوش گرانولی را با کیفیت بالا در نظر گرفت و در اتاق هایی با شدت استفاده زیاد از آن استفاده کرد.

مهمترین ویژگی های سطوح ورزشی عبارتند از:

جذب ضربه - ضریبی که به عنوان درصدی از میزان نرم شدن زمین خوردن ورزشکار در مقایسه با یک پوشش کاملاً سفت و غیرقابل تغییر بیان می شود. محدوده 55-75٪ راحت در نظر گرفته می شود، یعنی بار از تکیه گاه باید بیش از نصف جذب شود. چنین شاخصی ایمنی کف را فراهم می کند، اما پویایی ورزش را کاهش نمی دهد.
پرش عمودی توپ - این شاخص مربوط به زمین های بازی است و با مقایسه برگشت توپ بسکتبال از یک پایه سخت غیرقابل تغییر محاسبه می شود. در سالن های ورزشی توصیه می شود از مواد با ضریب 90-110٪ استفاده شود.
بار نورد - ضریب تغییر شکل پوشش کف هنگام جابجایی تجهیزات ورزشی روی آن بر روی یک چرخ دستی چرخدار با بار 1.5 کیلونیوتن. این ویژگی مربوط به اتاق های وزنه برداری است.

• تغییر شکل عمودی - درجه فشرده سازی پوشش تحت بار دینامیکی روی آن با نیروی 1.5 کیلونیوتن. نشانگر به طور مستقیم با جذب مرتبط است و باید در محدوده 2.3-5 میلی متر قرار گیرد. بسته به هدف عملکردی، کفپوش ورزشی ممکن است استحکام متفاوتی داشته باشد.
ضریب اصطکاک - تعیین درجه لغزش روی پوشش در کفش های خشک. مقدار بهینه در محدوده 80-110٪ قرار دارد. با مقدار کمتر، کف لغزنده خواهد بود و زیاده روی باعث "چسبیدن" ورزشکار می شود که لغزش و انجام حرکات پیچیده را غیرممکن می کند (مثلاً در زمین رقص).
تغییر شکل طولی - محدود کردن گسترش تغییر شکل از نقطه اعمال نیروی دینامیکی در فاصله 0.5 متر. ضریب نباید از 15٪ تجاوز کند. در غیر این صورت، ممکن است بر روی مسیر پرتاب توپ از زمین توسط اقدامات خود ورزشکار تأثیر بگذارد.
کفپوش‌ها در سالن‌های ورزشی باید ورزش را راحت و ایمن کنند و در عین حال بادوام باشند. یک شرط مهم برای این، تخمگذار با کیفیت بالا مشمع کف اتاق بر روی یک پایه آماده است.

کفپوش مشمع کف اتاق ورزشی

این جالب است: چه چیزی بهتر است یک کنوکتور یا یک بخاری نفتی - ما با جزئیات تجزیه و تحلیل می کنیم

به چه چیزی توجه کنیم؟

 
انجام تمرین در ورزش های مختلف بار متفاوتی روی سطح دارد، بنابراین الزامات کف ممکن است متفاوت باشد. به همین دلیل، هنگام انتخاب، آنها بر اساس آن دسته از ویژگی هایی هستند که برای یک نوع آموزش خاص بیشترین اهمیت را دارند.

مقاومت در برابر سایش - این ویژگی برای همه ورزش ها مهم است، اما حداکثر مقاومت در برابر سایش همیشه مورد نیاز نیست. به عنوان مثال، در عرصه های یخی، سطحی گذاشته می شود که به راحتی در برابر اسکیت مقاومت می کند، اما برای اهداف دیگر کاملاً نامناسب است.
توانایی خنثی کردن لرزش و صدا به ویژه برای پوشش‌هایی که قرار است در سالن‌های ورزشی واقع در طبقات بالاتر از اول روی زمین گذاشته شوند، مهم است.
ضریب انعکاس نور - در سالن هایی که مسابقات در ورزش های تیمی برگزار می شود ، تابش خیره کننده شدید با ورزشکاران تداخل می کند. در عین حال، سطح براق براق در کلاس های رقص روی زمین تماشایی به نظر می رسد.
عایق حرارتی - کفی با خواص عایق حرارتی خوب باید در اتاق های تناسب اندام که بیشتر تمرینات روی زمین انجام می شود نصب شود.
خطر لغزش و آسیب - این ویژگی ها به یکدیگر وابسته هستند. پوشش باید به گونه ای باشد که ورزشکار در صورت سقوط آسیبی نبیند.
دوستی با محیط زیست - در طول تمرین، تنفس فرد فعال تر می شود، همراه با هوا، مواد مضر ساطع شده از پوشش می توانند وارد ریه ها شوند. به همین دلیل، بسیار مهم است که کفپوش سازگار با محیط زیست باشد.
استهلاک - این توانایی مفاصل و رباط های ورزشکار را نجات می دهد. این ویژگی به ویژه برای سالن هایی که در آن تمرینات دو و میدانی برگزار می شود اهمیت دارد.
سهولت مراقبت از پوشش، به ویژه در سالن هایی که کلاس های فشرده برگزار می شود، کم اهمیت ترین نیست. فقط کافی است کف های رول، مدولار و خود تراز شونده را تمیز نگه دارید، بنابراین بیشتر در اتاق ها برای تمرین منظم استفاده می شود. کفپوش های نوع پارکت توجه زیادی را می طلبد، بنابراین نصب آنها در مکان های پر رفت و آمد توصیه نمی شود.

موشک گزینه اثبات شده برای سال ها
در قرن گذشته، کفپوش سالن های ورزشی منحصراً چوبی بود. بسیاری از مردم یک دوره کارآموزی تابستانی در مدرسه یا دانشگاه را به یاد می آورند که در ورزشگاه به نقاشی پارکت پرداخته اند.

در سال های ما، پارکت ورزشی اهمیت خود را از دست نداده است. فن آوری ها ثابت نمی مانند و پارکت های ورزشی مدرن استاندارد مقاومت در برابر سایش و دوام است.

پارکت ورزشی در ساختار خود چند لایه است، برای تولید لایه های بالایی از چوب های سخت چوب با کیفیت بالا استفاده می شود: افرا، بلوط و زبان گنجشک. برای اطمینان از عملکرد ایمن پوشش، یک بستر ضربه‌گیر در زیر پارکت گذاشته می‌شود که باعث کاهش بار روی مفاصل و پشت ستون فقرات ورزشکار می‌شود. همچنین لازمه استفاده از روکش چوبی، لایه ضد لغزش تکمیلی است که با کاهش احتمال افتادن، خطر آسیب را کاهش می دهد.

به تمام مزایای فوق استفاده از پارکت چوبی ورزشی، یک، اما بسیار قابل توجه، به علاوه اضافه شده است. پارکت چوبی ورزشی دوستدار محیط زیست ترین کفپوش برای تجهیزات بدنسازی است. عیب اصلی چنین پوششی قیمت بالا است - چندین برابر بیشتر از گزینه هایی که بعداً با شما صحبت خواهیم کرد.

پوشش لاستیکی و ویژگی های آن
پازل های لاستیکی در سالن های ورزشی که قیمت کفپوش تاتامی در تجهیزات حجیم و سنگین تخصص دارند، الزامات لازم برای کفپوش، مقاومت بالا در برابر ضربه و مقاومت در برابر سایش است. یک گزینه عالی برای سالن شما پوشش پلی اورتان، گرانول لاستیکی و لاستیک خواهد بود. چنین پوشش هایی نورد و مدولار هستند (انتخاب باید بسته به مساحت اتاق و تراکم تجهیزات انجام شود).

روکش های رول اغلب دارای عرض 150 سانتی متر هستند، ضخامت بسته به نیازهای خریدار برای تحمل بارها متفاوت است. یکی از مزیت های مهم رول روکش ها، بالاترین استحکام نسبت به سایر طبقه ها است.

پوشش های مدولار برای نصب ساده مناسب هستند، زیرا نیازهای نصب خاصی ندارند. یک مزیت بزرگ طیف گسترده ای از اندازه گیری ها و اندازه های ماژول ها است که به شما امکان می دهد بدون فراموش کردن طراحی، هر اتاق را با کفپوش تجهیز کنید.

همچنین، پوشش های کف ساخته شده از لاستیک مصنوعی و طبیعی ولکانیزه کاملاً با الزامات "صندلی های گهواره ای" مقابله می کنند. پوشش های کف ولکانیزه در نصب عجیب و غریب نیستند، فقط مهم است که از گذاشتن روی یک پایه هموار اطمینان حاصل شود. پوشش های توصیف شده در عملیات و تمیز کردن بی تکلف هستند و مهمتر از همه، غیر سمی هستند و الزامات ایمنی را برآورده می کنند.

کف های خود تراز برای سالن بدنسازی
برای سالن های ورزشی بزرگ، کفپوش رولی جنس خوب از نظر قیمت و کیفیت ایده آل است. پوشش ورزشی یکپارچه دارای خاصیت ارتجاعی و مقاومت در برابر رطوبت بالایی است، نیاز به مراقبت خاصی ندارد و به راحتی تمیز می شود.

هنگام ریختن کف باید با مشکلاتی روبرو شوید - یک نیاز مهم برای نصب با کیفیت بالا یک پایه کاملاً یکنواخت است.

ساختار پوشش پلی اورتان حجیم را در نظر بگیرید:

- پایه آن پلی اورتان و خرده لاستیکی به صورت مواد نورد شده به ضخامت حدود 12 میلی متر است.
- لایه میانی PU حدود 3 میلی متر است
- لایه رویی پلی اورتان که مسئول یک روکش مات یا روکش صاف است
این گزینه پوشش کاملاً ایمن برای عملیات، غیر سمی، انعطاف پذیر و مقاوم در برابر محیط تهاجمی خارجی است که استفاده طولانی مدت را تضمین می کند. توجه به انطباق این پوشش با الزامات ایمنی یک ورزشکار مهم است - یک کف خود تراز به محافظت از مفاصل و ستون فقرات در برابر بارهای ایستا و پویا، کفش های او در برابر اصطکاک و لغزش بیش از حد کمک می کند. خود ورزشکار از افتادن

پوشش کف سالن ساخته شده از پلی وینیل کلراید- مشمع کف اتاق ورزشی
گزینه دیگر برای تجهیزات کفپوش سالن بدنسازی کفپوش فوم پی وی سی است. پوشش چند لایه است که عمدتاً از PVC و مش برای توزیع یکنواخت بار تشکیل شده است. مواد مش از الیاف غیر بافته شده است.

این گزینه به دلیل بی تکلف بودن در استفاده و ارزان بودن نسبی راه حلی عالی برای تجهیز سالن های چند منظوره ورزشی است.

خرده نان وقتی کار با وزن زیاد مثلاً هالتر را در نظر می گیریم، ضخامت روکش باید حداقل 10 سانتی متر باشد. خاصیت ضربه گیر و جذب صدا دارد.

اگر وزن سنگینی وجود نداشته باشد و سالن فقط برای تناسب اندام در نظر گرفته شده است ، می توان از روکش خرده لاستیکی مدولار استفاده کرد. نوع رول شده و کاشی های لاستیکی دارای خواص عالی هستند. مزایای آنها:

آنها دوستدار محیط زیست هستند.
نمی توان روی آنها لغزید.
آسان برای سوار شدن؛
وزن کمی دارند؛
نیازی به پایه ندارید، نصب را می توان روی طبقه قدیمی انجام داد.
کفپوش لاستیکی هم برای ورزشگاه و هم انواع کفپوش برای فضای باز مناسب است. عمر مفید بالایی دارد، بریدگی کفش روی آن قابل مشاهده نیست، این ماده قادر به جذب شوک هنگام سقوط است. همچنین دارای نرمی، زبری است. آسیب را به حداقل می رساند. قیمت متوسط ​​210 روبل در هر مربع است.

پی وی سی فوم دار
ظاهر مواد ساخته شده با مش تقویت کننده فایبرگلاس، این ماده می تواند بار را تثبیت کند. به آن مشمع کف اتاق ورزشی نیز می گویند، بنابراین گاهی اوقات خریداران را گمراه می کند.

خاصیت ضد لغزش دارد و به توپ جهش خوبی می دهد. می توان از آن برای نصب در فضای باز و داخلی استفاده کرد، زیرا بر روی نوار دو طرفه نصب می شود. حاشیه ایمنی بسیار خوبی دارد، بنابراین در صورت نصب در فضای باز هم ثابت و هم قابل جابجایی است. برای مشاهده مدل های کفپوش https://fararu.com/fa/news/459152/با-این-راهنمایی-ها-کفپوش-مناسب-را-خریداری-کنید

پارکت ورزشی
نرمی ندارد اما استهلاک خوبی دارد. بر روی سیاهههای مربوط نصب شده است. کمک به حرکت سریع مناسب برای سالن های والیبال و فوتبال.

در صورت تمایل می توان آن را در خیابان برای سازماندهی زمین های والیبال و بسکتبال نیز نصب کرد، در صورتی که طرح تاشو انتخاب شده باشد. هزینه پارکت چوبی بسیار بالا است و به ازای هر مربع 1600 روبل است.

پارکت در سالن بدنسازی

کف خود تراز
کف های پلی اورتان ثابت هستند. آنها جهانی هستند، این مضرات را پنهان می کند که چنین کفی را نمی توان برداشت. خرده لاستیک با روکش پلی اورتان می تواند تک لایه و چند لایه باشد.

ویژگی های متمایز چنین پوششی:

مقاومت در برابر هرگونه بار مکانیکی و استاتیکی؛
عمر طولانی؛
انعطاف پذیری سطح؛
سهولت مراقبت؛
خیره کننده نیست، بنابراین برای هر ورزشی مناسب است. آموزش خرید کفپوش ورزشی
هم در داخل و هم در فضای باز قابل نصب است. تنها مورد نیاز یک سطح صاف است. همچنین، این مواد دارای هزینه بسیار مقرون به صرفه است - از 840 روبل.

کف خود تراز

فرش
مواد روتختی این ماده فقط برای سالن های بدنسازی استفاده می شود، زیرا سطحی ضد لغزش دارد. الکتریسیته ساکن را جمع نمی کند، مقاوم در برابر سایش، بادوام و قابل اعتماد است. دارای خاصیت ارتجاعی، دوام، ایجاد اثر یک کف عایق حرارتی است.

فرش ضربه هنگام افتادن را نرم می کند، بویی ندارد، برای افراد بی ضرر است. در برابر مواد شیمیایی خانگی و رطوبت مقاوم است، دارای خواص عایق صدا است. اغلب از چندین لایه (پلیمر سه بعدی) تشکیل شده است و تفاوت قابل توجهی با فرش معمولی دارد که در یک آپارتمان استفاده می شود. به پایه چسبانده شده است، بنابراین باید تمیز و یکدست باشد.

منبع: https://arbolit.org/materialy-i-instrumenty/vybiraem-napol-noe-pokrytie-dlya-sportzala-na-chto-obratit-vnimanie.html

کفپوش خود را درست تهیه کنید و مشتریان از آن قدردانی خواهند کرد. اشتباه کنید و آنها به سمت مراتع بهتر می روند. ساده است.

سه دلیل بسیار خوب برای خرید کفپوش ورزشی مناسب در سالن بدنسازی شما وجود دارد.

در مرحله اول، کفپوش سالن بدنسازی باید سطحی محکم و بادوام برای ورزش باشد و نیاز به پشتیبانی از تجهیزات و ماشین آلات سنگین داشته باشد. این می تواند در ضخامت های مختلف باشد. به طور کلی هرچه ضخیم تر باشد بهتر است، یعنی قوی تر و سخت تر خواهد بود.

یکی دیگر از مزایای واضح نصب کفپوش سالن، اطمینان از چسبندگی کافی است. این امر از صدمات غیرضروری جلوگیری می کند زیرا ماشین آلات و تجهیزات کمتر احتمال حرکت ناخواسته را خواهند داشت.

در نهایت، سومین مزیت داشتن کفپوش اختصاصی باشگاه، بهداشت است. ورزشگاه ها عرق کرده اند. علی‌رغم تلاش‌های اعضا، عرق به ناچار روی ماشین‌های وزنه‌برداری و کف وارد می‌شود، بنابراین داشتن یک سطح کف که به راحتی تمیز می‌شود، مزایای بهداشتی واضحی برای کاربران دارد.

به طور خلاصه، کفپوش تایل چیست در سالن بدنسازی شما باید با چیزهای زیادی کنار بیاید، از جمله:

تجهیزات سنگین
استفاده فشرده
عرق و ریختن
نوسانات دما
لرزش و صدا
سطوح مختلف رطوبت
عوامل غیربهداشتی مانند کثیفی، گرد و غبار، بو و باکتری ها
چه نوع کفپوش سالن بدنسازی باید در سالن بدنسازی خود داشته باشید؟
هنگام نصب کفپوش سالن بدنسازی دو انتخاب وجود دارد. شما می توانید یک نوع کفپوش را در سراسر آن داشته باشید، یا می توانید آن را با کفپوش های مختلف برای مناطق مختلف مخلوط کنید.

نحوه انتخاب چند متریال کفپوش سالن بدنسازی
هنگام تجهیز یک سالن ورزشی جدید، کفپوش اولین چیزی است که نصب می شود. اگر در نظر دارید که مناطق/مناطق ورزشی تخصصی داشته باشید که هر کدام مواد کفپوش ورزشگاه رایگان خود را دارند، باید ایده روشنی از طراحی و چیدمان دلخواه خود داشته باشید.

برای این کار موارد زیر را در نظر بگیرید:

هر منطقه/منطقه قرار است چه باشد؟
هر منطقه/منطقه کجا خواهد بود؟
 چه نوع مواد کفپوش مورد نیاز است؟
 چه تجهیزاتی مورد نیاز است؟
چه نوع کفپوش سالن بدنسازی باید در سالن بدنسازی خود داشته باشید؟.jpeg
نحوه انتخاب متریال کفپوش یک سالن بدنسازی
نصب یک نوع کفپوش در سرتاسر سالن بدنسازی آسانتر است زیرا نیازی به بخش بندی یا برنامه ریزی برای مناطق خاص باشگاه نیست. با این حال، شما هنوز باید دقیقاً بدانید که خواص هر ماده چیست:

کفپوش چوبی
کف چوبی عالی به نظر می رسد، اما چند علامت سوال بزرگ برای استفاده از این ماده وجود دارد.

کف چوبی باید در برابر پرش و کشش مداوم افرادی که از آن استفاده می کنند بدون آسیب دیدگی یا خراش قابل مشاهده مقاومت کند. همچنین نمی تواند خیلی سخت باشد که بر تمرین ورزشکاران تأثیر بگذارد. بزرگترین تهدید برای کف چوبی شما از ناحیه وزن آزاد است که به طور اجتناب ناپذیر وزنه ها رها می شوند و فرورفتگی ظاهر می شود.

انتخاب‌های مختلفی وجود دارد، با این حال، یک محصول لایه‌ای که برای حداکثر جذب روی یک لایه لاستیکی کامپوزیت ساخته می‌شود، استحکام و دوام مورد نیاز را فراهم می‌کند و در عین حال ظاهری ماندگار را که فقط چوب می‌تواند نشان دهد، به نمایش می‌گذارد.

تشک
اگر به سراغ یک کفپوش چوبی می روید، باید نوعی تشک محافظ PVC را برای قرار دادن زیر برخی از ماشین های مستقل یا قابل حمل مانند تردمیل ها و چرخه ها در نظر بگیرید. درست مانند کفپوش لاستیکی ضخیم تر، آنها چسبندگی را فراهم می کنند و همچنین از چوب زیبای شما در برابر خراشیدگی و آسیب محافظت می کنند.

کفپوش فنری
باشگاه‌هایی که کلاس‌های رقص یا یوگا زیادی ارائه می‌دهند، کف فنری بهترین ضربه‌گیری را برای تأثیر سطح بالای رقص، زومبا، کلاس‌های تناسب اندام، ژیمناستیک و هنرهای رزمی روی زمین مانند جودو ارائه می‌دهند.

کف‌های فنری معمولاً دارای یک لایه سطحی هستند که یا لمینت یا چوب با پشتی فوم در کنار چوب‌های نگهدارنده هستند که در بالای سیستم کف‌پوش قرار دارند.

این بدان معناست که برای هر باشگاه ورزشی که در آن از تجهیزات سنگین استفاده نمی شود، حداکثر جذب ضربه ایده آل است و به کاهش وقوع آسیب های ورزشی کمک می کند.

کفپوش لاستیکی
کفپوش لاستیکی نصب شده دارای چندین مزیت است و به راحتی می توان فهمید که چرا یکی از رایج ترین سیستم های قیمت کفپوش مهدکودک است. مزایای بسیاری عبارتند از:

نصب آسان
پانل های بدون درز (مگر اینکه از کاشی استفاده کنید)
ماندگاری
نگهداری آسان
چرخه عمر طولانی
اکثر کفپوش های لاستیکی سالن بدنسازی نوعی EPDM (مونومر اتیلن پروپیلن دی ان) هستند که هم بادوام و هم انعطاف پذیر هستند. این می تواند در طیف گسترده ای از نقوش رنگ باشد.

اکثر محصولات کفپوش لاستیکی در سه نوع، پانل های به هم پیوسته، رول یا کاشی های مربعی عرضه می شوند:

کاشی های کف ساده ترین روش برای خرید، حمل و نقل و جایگزینی هستند. با این حال، آنها به هم متصل نمی شوند و باید با چسب گذاشته شوند. اگر کفپوش فرسوده شده است یا می‌خواهید طرح‌های رنگی خود را تغییر دهید، جای نگرانی نیست زیرا می‌توان به راحتی کاشی‌کاری را جایگزین کرد.

رول های کف تا حد زیادی ساده ترین و ارزان ترین نصب هستند. مزایای رول های کف لاستیکی شامل اتصالات کمتر و کاهش پتانسیل سفر است. این چسب همچنین در اثر استفاده از ترافیک زیاد تمایل کمتری به عدم چسبندگی دارد و طیف رنگی آن نیز گسترده است.

کاشی های در هم تنیده از نظر ظاهری شبیه اره مویی هستند و یکی دیگر از کاشی های کف با کاربرد سنگین هستند که نیاز به چسب را کاهش می دهند. این به آنها اجازه می دهد تا حرکت کنند.

ed و بدون نیاز به جایگزینی دوباره کاشته شدند.

کفپوش ورزشی تجاری عالی.jpeg
آیا باید زیرانداز نصب کنم؟
بسته به نوع کفپوشی که نصب می کنید، ممکن است بخواهید با نصب زیرانداز، جذب ضربه کفپوش خود را افزایش دهید. لایه زیرین به عنوان یک ضربه گیر با ساختار سلولی در هوای آزاد عمل می کند که اجازه می دهد انرژی و صدا پخش شود و عمر کفپوش لاستیکی را طولانی تر کند.

این برای قسمت وزنه های آزاد شما مفید است، جایی که از جذب ضربه اضافی برای جبران آسیب ناشی از وزنه های ریزش شده به کفپوش و خود وزنه ها استفاده می شود.

چه زمانی باید کفپوش سالن بدنسازی را برای کاهش صدا و لرزش در نظر بگیرید؟
یکی از ملاحظات نادیده گرفته شده برای کفپوش سالن بدنسازی این است که وقتی سالن های ورزشی چندین طبقه در یک ساختمان را اشغال می کنند یا بالاتر از سایر مشاغل یا املاک مسکونی قرار می گیرند، رخ می دهد.

بسته به قدمت ساختمان و کفپوش موجود در محل، ممکن است لازم باشد که نوعی "کف شناور" قرار داده شود که می تواند لرزش و کاهش صدای آکوستیک ناشی از ماشین های ورزشی سنگین و روتین های پر انرژی باشگاه را ارائه دهد.

این محصولات برای کاهش ارتعاشات آکوستیک ساختاری و تاثیر نویز با نصب سطوح کف جداگانه که از مواد زیرین و کفپوش ورزشی استفاده می‌کنند، طراحی شده‌اند.

کف سالن بدنسازی شما مشکلات زیادی را پشت سر می گذارد، بنابراین مطمئن شوید که تمام جنبه های باشگاه خود را به دقت در نظر گرفته اید تا گزینه مناسب خود را پیدا کنید. طبقه شما، درست مانند اعضای باشگاه شما، بدانید که هر قدم مهم است.

منبع